Τμήματα αθλητικού παιχνιδιού (3-5 ετών)

Γνωρίζουν το άθλημα μέσα από τη ψυχαγωγία και το παιχνίδι.

Εμπλουτίζουν τις κινητικές και συναρμοστικές τους ικανότητες.
​
Μαθαίνουν τη βασική τεχνική και κυρίως μαθαίνουν να αγαπούν το άθλημα.

​Mini tennis (5-7 ετών)

Παίζουν με κόκκινη μπάλα, μεγαλύτερη και 75% πιο αργή απο την κανονική.
​
Μαθαίνουν τη βασική τεχνική του παιχνιδιού, αθλούνται, κοινωνικοποιούνται, μαθαίνουν την ομαδικότητα και αγαπούν το άθλημα μέσα από την ψυχαγωγία.

Παιδικά Τμήματα (6-8 ετών)

Παίζουν με πορτοκαλί μπάλα, ίδιο μέγεθος αλλά 50% πιο αργή από την κανονική.
​
Πιο δυναμική προπόνηση με στόχο την βελτίωση και την καλύτερη κατανόηση της τακτικής εφαρμόζοντας τις δεξιότητες που απέκτησαν στο κόκκινο επίπεδο για τα παιδιά που προέρχονται από το κόκκινο επίπεδο.

Προ-αγωνιστικά Τμήματα (8-12 ετών)

Παίζουν με πράσινη μπάλα, ίδιο μέγεθος αλλα 25% πιο αργή από την κανονική. Εντατική και λεπτομερή προπόνηση με στόχο την τεχνική εξέλιξη και να μάθουν την αγωνιστική συμπεριφορά και πειθαρχεία. Το αίσθημα του συναγωνισμού και της αγωνιστικότητας.

Αγωνιστικά Τμήματα (12-18 ετών)

Ολοκληρωμένη  τεχνική προπόνηση ειδικής προετοιμασίας για αγώνες με σκοπό να αξιοποιήσουν στο μέγιστο τις δυνατότητές τους  και να πετύχουν την υψηλότερη δυνατή απόδοση.

Τμήματα ενηλίκων και ιδιαίτερα

Τμήματα Ενηλίκων
Προπόνηση με στόχο την εκμάθηση και βελτίωση, την αγάπη για το άθλημα και την ψυχαγωγία καθώς και τη φυσική κατάσταση.
 
Ιδιαίτερα
Εντατική προπόνηση εκμάθησης και βελτίωσης τεχνικής και τακτικής χτυπημάτων με στόχο την άμεση βελτίωση.

Play & Stay

Το πρόγραμμα play and stay είναι μία μέθοδος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Τένις (ITF) για την εισαγωγή των αρχαρίων παιδιών (καθώς και ενηλίκων) στο άθλημα του τένις. Η βασική φιλοσοφία του προγράμματος είναι οι παίκτες (αθλητές) να μπορούν να παίζουν από το πρώτο τους μάθημα ώστε να εξασφαλίσουμε τους αθλητές όλων των ηλικιών να παίζουν τένις ως αναψυχή ή αθλητική δραστηριότητα.
​
Τα στοιχεία που το κάνουν πιο αποτελεσματικό είναι η χρήση διαφορετικών υλικών προσαρμοσμένων στην ηλικία και στο επίπεδο του αθλητή (πιο αργή και μεγαλύτερη μπάλα, μικρότερη ρακέτα, μικρότερο γήπεδο).